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为什么坐电梯有点不舒服
发布时间:2020-02-10 作者:Admin 次数:61
每天都有很多人使用电梯。但是,这个很小的空间也可能成为隐藏压力的来源:许多人一上电梯就垂头丧气,或者凝视着电梯的地板,以为“快到快到吧”。这样做的主要原因有三个。
一是太多的电梯乘客。大多数人都这样做。电梯三四米,要塞下十多人,人民的安全领地倒下。当与陌生人的距离小于60厘米时,人们会自觉地希望与他人保持更远的距离,例如躲在角落里,试图站直,以免与他人见面。
第二是见老板。招聘网站对9000多名工人进行的一项调查发现,有24%的人在遇到老板时不会乘坐同一部电梯。和老板一起乘电梯时,有60.3%的人感到不舒服。这是对权威的心理恐惧。这样的人可能从小就有严格的父母,并且害怕权威人士。在电梯和会议中,他们试图保持低着头,弯腰弯腰,希望缩小目标范围并逃避上级的注意。
第三是对封闭空间的恐惧,在精神病学中称为幽闭恐惧症。当他们进入电梯时,他们会毫无理由地感到恐惧,并且电梯会突然崩溃。同时,他们会出现心跳加快,呼吸急促,红脸汗水和身体晃动的迹象。患者经常试图避开电梯,或在恐惧中忍受它们。
如何正确对待这三种情况?如果人们不愿与陌生人接触,那就是人们与外部环境之间协调的情感。这是一种正常的防御反应,具有提高个人警觉性和减少危险的意义,不需要刻意纠正。
如果您害怕老板,就不能避免。礼貌是必须的,下车微笑时打个招呼,说再见,比向领导低头的沉寂感要好得多。
如果由于封闭空间而害怕进入电梯,则可能是精神疾病。原因可能与儿童时期类似的心理创伤有关。例如,当我小的时候,我被父母关在一个小房间里,或者经历了孤立或被遗弃。这种情况需要系统的心理治疗。

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